Apprendre à Respirer le mieux vivre !

Avec soi, avec les autres. Quelle devise ! Découvrez comment les techniques Psycho-Corporelles de la Méditation-Sophrologie-Relaxologie peuvent venir guider petits et grands, seuls ou en groupe sur le chemin du mieux-être sur :
Pour une aide à distance en ligne. 
Il vous apparaîtra alors plus clairement que lorsque l’on se lance dans cette belle aventure nous en recevons toute une cascade de bienfaits pour nous même et aussi envers nos proches.
En bonus la méthode de la COHERENCE CARDIAQUE : accessible à tous, 3X 5 min/24H, pour rétablir l’axe cortical du stress : sur notre chaîne youtube boîte à outils explication en 5 min DE LA COHERENCE CARDIAQUE POUR RESPIRER ET BAISSER LE STRESS :

Morceaux choisis pour nous éveiller en méditant :

Se relier avec la nature, les bienfaits de la contemplation :

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