Triompher de nos peurs!?

Peurs, phobies, psychoses collectives sociales ou culturelles ou par instinct de protection ? Participe à nos tournages en direct, par le chat ou sur la plateforme discord Peur du noir, phobie des transports, peur des maladies (#CORONA…), peur de la mort? Pourtant tout ce qui ne tue pas peut nous rendre plus fort ! Rien…

Accros-Dépendances vs Liberté…

Quelle soit avec une substance : alcool, tabac, cannabis (THC), Tranquillisants (anxiolytiques ou somnifères), cocaïne, héroïne, sodas ou autre confiseries ou anorexies-boulimies, etc… ou sans substance : jeux avec ou sans écran, réseaux sociaux, sport, autre comportement déclenchant la sécrétion biologique de drogues auto sécrétées, sex, et même dépendance affective tout court, travaillomanies ou glandouillomanies,…

Aides pour les séparations, peines de coeur

Participe dans le tchat en direct sur twitch.tv/semeurdezen vendredi 14 février Saint Valentin « Savoir Aimer » en duo sur FRIDAY FREEDOM avec Michet Bizet vers 18H, ci dessous l’ensemble des émissions sur la playlist Youtube spéciale coeur brisés. Tu peux aussi écouter notre playlist spéciale sur Rasta Spotify :

Mission cité des sciences : comprendre et renforcer notre microbiote

Abonne toi à notre chaîne youtube et active les cloches, pour recevoir nos vidéos pédagogiques « Santé et bien Être ».  Découvre en 5 épisodes ludiques les secrets de notre MICROBIOTE : serie initialement conçue lors de l’ été 2019 à la Cité des Sciences et de l’Industrie de Paris. Inspirées par l’exposition « Microbiote, illustration de l’oeuvre de Giulia…

Apprendre à Respirer le mieux vivre !

Avec soi, avec les autres. Quelle devise ! Découvrez comment les techniques Psycho-Corporelles de la Sophrologie-Relaxologie peuvent venir guider petits et grands, seuls ou en groupe sur le chemin du mieux-être sur inspirer le mieux vivre Il vous apparaitra alors plus clairement que lorsque l’on se lance dans cette belle aventure nous en recevons toute…

Se faire du bien par la pratique du Qi Gong

Issu de la médecine chinoise, le Qi Gong, est une pratique corporelle simple qui peut apporter un vrai soulagement. Les principes sont expliqués dans cette vidéo de découverte des principes du Qi Gong . D’autres liens pour des enchainements plus ciblés  : Pour assouplir et renforcer les tendons et les muscles, pour améliorer la circulation…

Se soigner par des pratiques culinaires

« Nous sommes ce que nous mangeons » (Hippocrate) De la pratique hippocratique hygiénodiététique du manger à heure fixe dans le calme en mâchant bien à l’Aryurveda (connaissance de la vie en sanscrit) en passant par les olicaments ou aliments médicaments, je vous propose une petite pause pour découvrir Autour de l’Aryurveda. BIEN ETRE SOI. En exclusivité…

Pour s’ouvrir aux autres en partageant des activités en toute convivialité

NEW : CO(n)VIvialité : les visios en direct CONFI TOI des mercredis 18H, clic sur le lien pour t’inscrire gratuitement. Aujourd’hui il existe plusieurs associations qui peuvent aider à sortir de la solitude créant les conditions favorables de la convivialité et regroupant les gens selon des centres d’intérêt communs. Elles peuvent aussi vous donner des…

Pour rester zen avec les enfants

Voici une méthode éducative douce développée par Faber et Mazlish, retrouver les principes et les références sur Parents du Monde Entier. Et voici le blog citoyen du Collectif Viv’Ensemble pour aller plus loin et aussi trouver des Outils prêt à l’emploi.

Se libérer de la violence

La violence, même si elle n’est pas toujours évitable, peut être prévenue. On peut même s’immuniser en quelques sorte, S’initier à la Communication Non Violente par les conférences données par Marshall Rosenberg pour apprendre à parler le langage des sentiments et des besoins de la Girafe afin d’apprendre au  Chacal un autre mode de communication…

Membre de Stream-Her

Je suis ce DocRasta (maman-médecin psychiatre) que je suis, grâce au stream que nous formons ensemble, sans complex ni tabou : sur mes live AMA (ask me anything), ASMR, retrouve l’étincelle du Coeur : Follow ma chaîne twitch.tv/semeurdezen en créant ton pseudo : Be my guest, let’s play Zen! Participe! Danse, Yoga, Qi Gong, Vadrouilles…

Nos DEUILS

Séparation, détachement, perte d’un proche, fausses couches, perte d’un enfant, accepter sa propre mort, expérience de mort imminente, suicide, rituels, représentations culturelles… Voilà notre playlist évolutive sur la chaîne Youtube : Pour vous accompagner : le livret sur le deuil mis à disposition grâce à un projet soutenu par l’association l’Odelys

Portait du Parisien à l’occasion du forum de rentrée 2017 sur l’intelligence relationnelle

Cette psychiatre aide les habitants de Malakoff à mieux vivre ensemble Accueil > Île-de-France & Oise > Hauts-de-Seine > Malakoff Anthony Lieures | 15 septembre 2017, 15h06 Malakoff, mercredi. Fondatrice d’un collectif, Patricia Joly, psychiatre, travaille sur l’émancipation individuelle, notamment des enfants à l’école. Très impliquée dans la vie locale, Patricia Joly organise un week-end entièrement dédié au développement personnel. Avec…

Quand la danse rencontre le Qi : la boîte à trésors du Qi Dance

Voici quelques références pour découvrir ou approfondir :  Les fondamentaux par Ke Wen : Pour commencer une rapide illustration sans commentaire : le corps fluide de Qi Dance. Puis Ke Wen nous présente sa méthode de Qi Dance. Fluidifier le Qi selon les méridiens, pour pratiquer. Illustrations par des reportages des stages de Qi Dance…

Comming Soon/Et bientôt une version Appli /the App I Feel Better !

I Feel Better 😉 : Une Appli en préparation :  Une appli bilingue pour se sentir mieux-partager et diffuser les techniques d’autoguérision et de communication positive Et si on prenait soin de soi et si on apprenait à devenir des pros du combat non violent ! …prochainement disponible Comming soon… Accéder tout de suite à notre…